Album

Autogenes Training Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag - Teil 4 Leitsätze/Suggestionen für mehr Lebensqualität durch eigene Achtsamkeit

2015-01-19 12 tracks ℗ 2015 Verlag Thomas Rettenmaier

Tracks

1 Hinweise zum Programm 10:13

2 Autogenes Training Gesamtübung 17:24

3 Ich betrachte mich liebevoll 17:00

4 Ich bin liebevoll zu mir 17:00

5 Ich bin zuversichtlich 17:00

6 Ich gebe mir so viel Zeit wie ich brauche, ich bin zuversichtlich 17:00

7 Ich gebe mir so viel Zeit wie ich brauche 17:00

8 Ich nehme meine Gefühle liebevoll wahr, ich darf das sein 17:00

9 Ich sehe die schönen Seiten des Lebens 17:00

10 Ich tue was gut für mich ist, ich genieße alles 17:00

11 Ich verzeihe mir, ich bin gelassen und ruhig 17:00

12 Entspannungsmusik 18:42

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